Громкое прослушивание музыки

Вредно ли слушать музыку в наушниках: исследования ученых

Громкое прослушивание музыки

© Marcelo Chagas/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

22 сентября 2020

Многим приходилось слышать, что наушники вредны. Разбираемся, действительно ли прослушивание любимой музыки ухудшает слух и что с этим делать

По заявлению ВОЗ, более миллиарда молодых людей рискуют испортить и даже потерять слух из-за любви к громкой музыке [1]. Врачи упоминают не только использование наушников, но и посещение концертов.

Исследование проводилось среди людей 12–35 лет, которые часто слушают музыку на плеерах и смартфонах, а это почти 50% молодежи развитых стран. ВОЗ считает небезопасным уровень шума более 85 дБ, которому человек подвергается на протяжении нескольких часов.

Ученые указали, что приемлемое время прослушивания громкой музыки в диапазоне 100 дБ ограничено 15 минутами.

Отложить наушники?

Вопреки распространенному стереотипу, вред наносит не близость источника шума, а его интенсивность.

То есть слушать музыку в наушниках в пределах рекомендованных норм безопаснее, чем включать ее на полную громкость в колонках.

Для сравнения — шум на уровне 80 дБ сравним со звуком включенного миксера или проезжающего мимо грузового поезда [2]. 100 дБ — это работающий рядом с вами отбойный молоток или заходящий на посадку самолет в радиусе 1-2 км.

© Andrea Piacquadio/Pexels

Как понять, что есть риски для здоровья

Вряд ли у каждого дома есть прибор для измерения уровня шума, поэтому можно ориентироваться на аналоги. Организм тоже дает понять, что воздействие оказалось слишком интенсивным.

Если классическая музыка в плейлисте сменяется тяжелым металлом, а звук вы не убавляете, то слуховая сенсорная система дает сбой. Вы можете почувствовать звон в ушах и временное снижение слуха [3].

Это особенно заметно при выходе на улицу после громких концертов, но может случиться и в тот момент, когда вы снимаете наушники.

Скрытая потеря слуха

«Но я всю жизнь слушаю громкую музыку в наушниках и не испытываю проблем со слухом», — скажет любитель наушников. Не факт, что это так. Ученые ввели термин «скрытая потеря слуха».

Это повреждение волокна слуховых нервов, которое участвует в процессах аудиовосприятия в шумных местах.

Скрытая потеря слуха не мешает общаться, распознавать звуки в разговоре и не всегда заметна в спокойной обстановке, что затрудняет проведение тестов.

В 2015 году исследователи организовали эксперимент с участием двух групп респондентов — студентов музыкальных вузов и учащихся по направлению коммуникации [4]. Первые часто слушали громкую музыку в последние годы, вторые — нет.

Обеим группам предложили пройти обычный тест на слух в тихом помещении, с которым студенты справились хорошо. Но в дальнейшем выяснилось, что любители музыки не могут распознать звуки в комнате, где шумно или присутствует эхо. Результаты исследований подкрепили электродной диагностикой.

В результате врачи убедились, что частое прослушивание громкой музыки негативно влияет на слух.

Есть ли вред для здоровья от наушников

Ученые не берутся утверждать, что повсеместное распространение наушников повлияло на статистическое ухудшение слуха молодых людей. Исследование Калифорнийского университета с участием более 7 тыс.

человек проводилось в течение 22 лет, с 1988 по 2010 год [5]. Оно не подтвердило заметного ухудшения слуха респондентов, несмотря на рост популярности портативных плееров и смартфонов в этот период времени.

В другом эксперименте участвовали люди в возрасте 20–69 лет [6]. Ученые сделали четыре выборки: в 1999 и 2004 году, а затем в 2011 и 2012 году.

В эксперименте принимали участие 3831 человек, у которых врачи обнаружили среднестатистическое снижение слуха на 2%.

Ученые считают, что это результат возрастных дегенеративных изменений, а не последствия от использования наушников. Со временем слух неизбежно ухудшается, особенно к 70 годам.

Как долго можно слушать музыку

Исследования показали, что на здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия [7]. Опрос и диагностика слуха у 280 подростков в возрасте 17 лет подкреплялись аудиологическими измерениями.

Ученые фиксировали децибелы музыки, которые были привычными для молодых людей. В итоге было отмечено, что длительное воздействие громких звуков на протяжении нескольких лет напрямую связано со снижением порога слышимости.

Врачи считают, что это замкнутый круг: постепенное ухудшение слуха провоцирует любителя музыки включать ее еще громче.

Как выбрать наушники и не оглохнуть

Мало кто признает, что предпочитает очень громкие звуки, раздражающие слух. На самом деле многие не замечают, что уровень децибелов перешел порог допустимого. Люди увеличивают громкость, стараясь заглушить посторонние звуки — шум метро, гул толпы и малоприятный плейлист водителя такси.

В таких случаях стоит подбирать наушники с шумоподавлением. Увеличение громкости особенно опасно при использовании маленьких наушников-вкладышей. У них маленький динамик, поэтому приходится включать звук на максимум. Вред беспроводных наушников также не исключает частичную или полную потерю слуха.

При этом ученые утверждают, что постоянное использование Bluetooth-гарнитуры может стать причиной болезней мозга [8]. Если вас беспокоит звон в ушах, головная боль и снижение слуха, обратитесь к терапевту. Врач назначит дальнейшие обследования и даст рекомендации.

В большинстве случаев достаточно уменьшить время прослушивания музыки или купить другие наушники, отказываться от любимых треков на пробежке не придется.

Источник: https://style.rbc.ru/health/5f68f2259a79477c98e928f5

Можно ли слушать музыку днем громко в квартире: закон 2020, выходные дни и будни

Громкое прослушивание музыки

В старых многоквартирных домах существует старая проблема – низкокачественная звукоизоляция.

Хотя эта проблема существует давно, не все, живущие в этих домах, стараются соблюдать элементарные правила общежития.

Многие в квартирах слушают днем громко музыку, что мешает другим отдыхать в дневное время в выходные дни, читать или писать по будням. Приструнить нарушителя порядка можно, но сделать это не так просто.

Можно ли слушать музыку громко днем в квартире

По закону 2020 года музыку слушать можно в выходные и будние дни, но только при условии, что сила звука не превышает 30 дБ. Однако с учетом того, что стенки в многоквартирных домах тонкие и проводят шум слишком хорошо, звук нужно включать потише. Иначе могут быть серьезные проблемы с соседями.

Хотя по закону меломан может быть прав, но ссориться с соседями не стоит. Оптимальным выходом может быть установка качественной звукоизоляции у себя в квартире или комнате.

Действия человека, который вынужден слушать громкую музыку

Сильный шум негативно влияет на работу мозга. Человек становится раздражительным, ему трудно сконцентрировать внимание на чем-то одном.

Основными страдальцами от дневного шума чаще всего становятся беременные, пенсионеры и люди, работающие в ночную смену.

Постоянное раздражение рано или поздно вызовет агрессию со стороны соседа, который вынужден слушать громко играющую музыку или песни целый день.

Если попытки уговорить соседа сделать музыку тише безуспешны, то на помощь зовется полиция и судья. Однако заставить меломана соблюдать порядок законным способом не удастся. Вполне возможно, что кто-то из разъяренных громкой музыкой соседей решит наказать его собственноручно.

Когда разрешается слушать песни

Это крайняя мера, и музыка вряд ли стоит таких жертв. Потерянное здоровье меломану никто не вернет. Поэтому слушать музыку можно, но лучше это делать либо в наушниках, либо на низком уровне громкости.

Как воспринимает ситуацию меломан

Любитель громкой музыки воспринимает жалобы соседей как надоедливый шум, и часто не понимает, почему он должен делать звук меньше. Ведь закона он не нарушает. Можно слушать музыку в дневное время, а по ночам он ее не включает.

Такого человека возмущает, почему он должен подчиняться общим правилам, а не действовать так, как ему хочется. Подобное поведение вполне объяснимо, поскольку возраст меломана обычно варьируется от 10 до 25 лет. Чаще всего это безработный и бессемейный человек.

Нарушителю трудно понять, почему окружающие не испытывают такого же удовольствия от песен и громкой музыки, что и он. Для него имеет значение только его зона комфорта, и ущемлять себя в чем-либо он не намерен.

Раздражает не только громкая музыка в квартире

Фактором, который может вывести соседей из себя, может быть не только громкая музыка, но и другой шум. Вести себя громко днем в квартире никто не запрещает, но это также может привести к конфликту с соседями. Крики, стук, топот, вой собаки или громкое мяуканье кошки, плач детей – все это может раздражать, особенно если шум производится регулярно.

Альтернатива для меломана

Если слушать музыку в квартире на полной мощности колонок нельзя, то заниматься подобным следует на даче или в частном доме. Однако не все могут себе это позволить.

Наиболее простым решением может быть покупка наушников и прослушивание музыки через них, либо установка повышенной звукоизоляции в квартире. Только так можно избежать конфликтной ситуации из-за прослушивания громкой музыки и сохранить мир с соседями.

Что гласит закон

Основным законом, ограничивающим время, в которое шуметь можно, считается ФЗ 54 «О тишине». Закон впервые вышел в 1999 году. В 2019 и 2020 году были внесены последние поправки, касающиеся времени, когда шуметь можно, и допустимой силы звука. В определение шума, в соответствии с принятым юридическим актом, входит следующее:

  • крики, громкие разговоры, плач;
  • громкая музыка;
  • лай собаки, мяуканье и другие шумы, производимые животными;
  • звуки, производимые бытовой техникой;
  • звуки, производимые строительной техникой и инструментами.

В законе дается указание о том, до скольки разрешается слушать громко музыку. В регионах это с 7:00 до 21:00.

Однако во многих из них – это время с 8:00 до 21:00 в будние дни и с 10:00 до 22:00 в выходные. Как, например, в Москве и в Московской области.

В Екатеринбурге, Нижнем Новгороде и в Тюмени музыку разрешено слушать с 8:00 до 22:00 в будни и выходные дни. В Новосибирске закон устанавливает данное время с 8:00 до 22:00 по будням и с 9:00 до 20:00 в выходные дни.

Раньше период тишины начинался с 23:00 до 8:00 в будни и с полуночи до 11:00 в субботу и воскресенье. Но он был изменен в 2020 году благодаря внесенным в законопроект поправкам.

Закон о тишине регулирует не только время прослушивания музыки в квартире, когда можно пошуметь внутри жилого дома, но и за его пределами в общественном месте.

Если на улице или во дворе ведутся строительные работы, которые создают высокий уровень шума, то подрядчик может быть также привлечен к ответственности. Для таких случаев установлено время шумных работ с 9:00 до 19:00.

Если жильцы, страдающие от шума, производимого строительной техникой, смогут доказать, что его сила более 30 дБ и вибрации разрушают здание, то стройку могут остановить.

Слышимость в доме и на улице

В праздничные дни

В новогодние дни государство разрешает шуметь круглые сутки. Поэтому время, со скольки слушают громко музыку в такие дни, зависит от местного законодательства.

А оно усматривает не только пожелания Правительства и любителей пошуметь, но и физическое состояние жилых многоквартирных домов. Звуки создают вибрации, которые постепенно расшатывают стены и пол. В итоге они разрушаются.

Тихий час

Помимо ночного времени, шуметь и громко слушать музыку в некоторых регионах, например в Москве и в Московской области, Нижнем Новгороде и Томске, запрещено с 13:00 до 15:00 ежедневно. Это время называется «тихий час», поскольку в это время укладывают на дневной сон маленьких детей. В Омской области и в Самаре этот период длится с 13 до 14 часов.

Законный способ решить проблему

Обычно отношения между любителем громкой музыки и раздраженными соседями выглядят следующим образом:

  1. Предупреждение. Если нарушитель тишины более или менее адекватный, он уменьшит звук или найдет способ соблюсти условия общежития. К примеру, начав слушать музыку через наушники.
  2. Вызов полиции. В полицию жильцы обращаются в случае, когда предупреждения и увещевания не действуют. Это скорее попытка напугать, так как полицейские не могут привлечь к административной ответственности нарушителя порядка. Закон о тишине не разрешает шуметь с 9 вечера до 7 часов утра в будни и с 11 часов вечера до 10 утра в праздники и выходные дни, если другого не принято местными властями.
  3. Роспотребнадзор. Он должен будет определить причину высокого уровня шума, наличие или отсутствие нарушений ГОСТа. Действительно ли превышен допустимый уровень, или все дело в недостаточном уровне шумоизоляции здания. Роспотребнадзор должен выдать соответствующий документ, подтверждающий или опровергающий факт нарушения закона.
  4. Суд. Соседи могут обратиться в суд. Но, чтобы выиграть, им надо собрать доказательства. В частности, провести экспертизу на превышение уровня шума, оценить, насколько разрушительно действует звук на состояние здания, а затем предъявить иск к любителю громкой музыки.

Выиграть суд по таким делам трудно, но возможно. В судебной практике даже есть случаи, когда из-за прослушивания громкой музыки днем жильца выселяли из квартиры. Но такие случаи – большая редкость. Для этого в суд должно обратиться с жалобами и доказательствами вины несколько пострадавших.

Наказание, которое грозит нарушителю, зависит от того, является ли нарушитель физическим или юридическим лицом. Физическому лицу грозит штраф от 500 до 5000 рублей в зависимости от региона России. Юридическому – от 40 000 до 200 000 рублей.

МоскваМосковская область
От 1000 до 5000 рублейОт 1000 до 5000 рублей

Что делать, если уровень шума не превышает установленного законом

Жилищный сектор в России находится в плачевном состоянии. Большинство многоквартирных домов не отвечает современным требованиям звукоизоляции.

Поэтому даже негромкие звуки музыки или, например, топот босых ног, хлопанье дверцы холодильника будут слышны на весь дом. В такой ситуации привлечь нарушителя тишины невозможно, да и смысла в этом нет.

Так как тот в свою очередь может написать жалобу по той же причине.

Если причина повышенного шума – некачественная шумоизоляция, то необходимо обратиться в Роспотребнадзор. Следует проверить звукоизоляционные характеристики дома и подать в суд на управляющую или строительную компанию.

Виновные должны будут исправить недочеты и компенсировать судебные издержки истца. Лучше, если заявление будет коллективным. Так быстрее можно добиться справедливого решения суда.

Даже если причина слишком громкого звучания музыки в соседней квартире – плохая шумоизоляция здания, это не оправдание для любителя сделать музыку погромче.

Нормы в Санкт-Петербурге и в Ленинградской области

Но это также не означает, что нужно сидеть тихо, как мышки, и бояться лишний раз хлопнуть дверцей холодильника или повысить голос. Следует искать компромиссы с соседями, а не создавать конфликтные ситуации.

Источник: https://ProNormy.ru/obshchestvo/zakon/mozhno-li-slushat-muzyku-gromko-dnem

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.